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[問題]鞍鞍鞍馬 |
| 房東：拋千 發表時間：2009-02-20 |
請問: 鞍馬我右腳掃出去味蝦咪都沒有感覺有掃的樣子阿,而且到中間腰挺不起來,整個屁股好像坐著一樣,之後換左腳切進來時就會撞到地板,有時候還可以靠滑的滑過去. 想請問: 1.要怎麼掃,才會有掃的感覺呢? 2.到中間是不是兩隻手往前推? 3.起手式下去時,是馬上推嗎?就是要開始掃的時候!! 4.掃到換左腳切進來怎麼讓她高點,因為怎個是貼地板,腳會撞地板 5.右手推是往地板,然後往左邊推???就是右腳掃出去那時 6.那到左腳切進來時,是不是換左手往地板右邊推??? 不好意思,小弟第一次發言,有錯誤請見諒 |
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| 1 樓住戶：拋千 發表時間：2009-02-20 |
另外補充7.掃的時候,腰要扭???? |
| 2 樓住戶：舞蹈小濬 發表時間：2009-02-21 |
1.努力練!多練就有感覺了 2.差不多吧!不過到中間的時間很短暫!步要太刻意去把她想成2手推!就讓他順就好!\ 3.掃出去順便推!還沒掃之前手不要放軟阿= = 4.妳一開始右腳掃出去往右上方掛!然後腳在往後出去切回來! 5.你多掃就知道感覺了辣 6.你多掃就知道感覺了辣 7.像在搖呼拉圈那種腰吧!只是要很大力那種! 妳沒爬文對吧?這些重點很多都有講過唷!最重要的你多練!當然一開始刷的不順!刷不起來!大家都是這樣來的!你會慢慢越來越順!多練唷!記得!保護好手腕!不要讓他受傷了知道嗎? 一定要帶好護腕!做好暖身在去轉!這樣可以減少受傷率...身體是自己的保不保護看自己囉! |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2009-02-22 |
腰要扭才會有掃的感覺 掃出去 左腳往左上角 右絞往右上角 手推是必要的 但是記得換手要快點 |
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